Изжога — это неприятность, которая известна, наверное, всем людям. По сути — это противоестественный заброс в пищевод желудочного сока. А поскольку только желудок способен противостоять его разъедающим свойствам, человек чувствует сильное жжение.
Возникает изжога, как правило, после употребления чрезмерно копченой, острой и жареной пищи, а также в качестве симптома серьезных заболеваний пищеварительного тракта. Избавиться от недуга можно как при помощи медикаментов, так и используя народные средства. И именно список самых популярных из них вы сможете найти ниже.
1. Если изжога мучает вас уже достаточно долгое время, попробуйте начать пить картофельный сок. Его необходимо принимать по половине стакана утром, обязательно натощак. Сок должен быть свежевыжатым. После его приема необходимо 10-15 минут полежать. Завтракать можно только спустя час. Курс такого лечения длиться 10 дней. Если средство не помогло сразу, его прием можно возобновить, сделав недельный перерыв.
2. От внезапной изжоги можно выпить чашечку отвара из листьев мяты или настоя из бессмертника.
3. Также резко появившееся жжение можно устранить, разжевав парочку свежих горошин. Можно использовать и сухой горох, предварительно размоченный в воде. Внимание, консервированные или уже приготовленные бобовые не помогут!
4. Если изжога застала вас в самый неподходящий момент, можете выпить раствор пищевой соды, пару щепоток которой нужно размешать в половине чашки воды. Однако помните, такое средство — экстренная помощь и злоупотреблять ей ни в коем случае нельзя! Не пользуйтесь этим средством чаще, чем раз в месяц, иначе болезнь может перерасти в хронический недуг.
5. При частой изжоге поможет специальный порошок. Готовят его из скорлупы сваренных куриных яиц. Их необходимо хорошенько высушить и измельчить при помощи ступки или кофемолки. Принимать такое средство нужно три раза в день по десертной ложечке.
6. Идеальным средством от жжения в пищеводе является травяная настойка. Для ее приготовления необходимо смешать равное количество сушеного льна, ятрышника, тысячелистника, горца, мяты, зверобоя и мать-и-мачехи. 3 ложки готового сбора залейте литром кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение получаса. Пить “чай” рекомендуется по половине чашки несколько раз в день.
7. Самый простой способ избавиться от изжоги — съесть горстку сырых подсолнечных семечек или грецких орешков.
8. Если жжение застало вас перед сном, то, укладываясь в кровать, возьмите высокую подушку. В положении с приподнятой головой организму будет гораздо легче справиться с неприятностью.
Однако лучше предупредить появление изжоги, чем потом ее лечить. Поэтому если раньше вы часто страдали от этого недуга, мы дадим вам несколько профилактических советов, которые помогут вам забыть, о том, что такое жжение в пищеводе.
1. Не объедайтесь на ночь! Последний прием пищи должен быть не позднее 3 часов до сна.
2. Постарайтесь минимизировать употребление сливочного масла, шоколада, сладких кремов, чеснока, лука и цитрусовых фруктов. Также постарайтесь не жарить продукты, лучше готовьте их на пару или в духовке. Не стоит злоупотреблять и некоторыми напитками — алкоголем, газировками, черным кофе и крепким чаем.
3. Завтракать нужно кашами, способными “обволакивать” желудок, к примеру, овсянкой или гречкой. Также можно добавлять в них немного свежих некислых ягод или фруктов и пару ложек натурального йогурта.
4. Старайтесь кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. Это поможет вам лучше почувствовать насыщение, а значит, позволит не переедать.
5. Постарайтесь бросить курить, так как табак — это провокатор приступов изжоги.
Не забывайте, что жжение в пищеводе может быть вызвано не только какими-то блюдами, но и заболеваниями органов пищеварительного тракта. Поэтому если вы часто страдаете от изжоги и избавиться от нее вам очень трудно, лучше обратиться за помощью к врачу-специалисту. Он поможет вам не только вылечить жжение, но и определить причину его возникновения. Только избавление от главного заболевания поможет вам навсегда забыть о неприятных ощущениях после еды.
