Я подвернула ногу и получила растяжение связок. Когда врач разрешил снять фиксирующую голеностоп повязку, назначил физиолечение – парафинотерапию. Мне сложно ходить в поликлинику. Как дома можно сделать эту процедуру?

Для проведения домашней физиотерапии вам понадобятся белые парафиновые свечи, тонкая малярная кисть для нанесения парафина на кожу, клееночка и шерстяная ткань для покрытия парафиновой аппликации.
Возьмите две емкости, маленькую поставьте в большую, предварительно положив на дно большой кастрюли дощечку, чтобы емкости не соприкасались.

В маленькую кастрюлю положите измельченные парафиновые свечи и накройте ее крышкой. После этого поставьте большую емкость на маленький огонь и начинайте понемногу вливать в нее воду, но при этом следите, чтобы на парафин в маленькой кастрюле вода не попала. Держите парафин на водяной бане, чтобы он расплавился, а затем нагрелся до 70°, после чего немного остудите, для чего достаньте маленькую кастрюлю из воды. Не нагревайте парафин, просто положив его в кастрюлю и поставив ее на огонь – он может загореться!

Смажьте кожу над больным местом растительным маслом, чтобы после аппликации парафин можно
было легко снять. Плоской кисточкой начинайте наносить жидкую смесь на кожу (к этому времени его температура должна быть около 60°), захватывая не только больное место, но и близлежащие к нему участки кожи. Нанесенный на кожу парафин быстро превращается в защитную пленку, которая позволяет наносить следующие горячие слои вещества, не опасаясь ожога. Продолжайте слоями наносить расплавленный парафин до тех пор, пока общая толщина аппликации не достигнет 1-2 сантиметров. Сверху положите клеенку и какую-нибудь шерстяную ткань.

Аппликацию можно держать от 20 минут до 1 часа, и курс должен составить 10-20 процедур. Остатки парафина снимайте ваткой с вазелином.
Парафиновые аппликации можно делать как ежедневно, так и через день, главное, чтобы после них была возможность отдохнуть хотя бы минут 40.
Хорошо выполнять лечение парафином за пару часов перед сном, чтобы прогретые мышцы и кости спокойно отдохнули после процедуры.

Парафинотерапия в домашних условиях
Rate this post

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.