Здоровые ногти

Все мы прекрасно знаем, что «встречают по одёжке». Это научно доказанный факт, первые пять минут люди не слушают, что вы говорите, они оценивают ваш внешний вид.

Поэтому особенно важно уделять внимание мелочам. А ногти для любой женщины – это важнейшая составляющая образа в целом.

Предлагаем пять эффективных способов улучшить состояние ломких и тонких ногтей.

Прежде всего, добавляем в наш рацион кальций. Он полезен для всего организма, а в особенности для костей, зубов и ногтей. Много кальция содержат молочные продукты (творог, йогурт, тут можно выбрать на свой вкус), орехи (фундук, миндаль, фисташки) и чеснок. Включив эти продукты в свой рацион, вы укрепите ногти и сделаете их более прочными.

Второй шаг к здоровым ногтям – солевые ванночки. Это проверенное народное средство. Соль даёт ногтям необходимое питание, а ванночки воздействуют локально, в отличие от кальция, полученного с пищей. Соль рекомендуется использовать морскую. Но если её нет, можно применять и обычную поваренную соль.

Ванночки делаем так: 1 ст. л. морской соли растворяем в одном стакане воды. Вода должна быть такой температуры, чтобы рукам было приятно и комфортно. Выливаем раствор в чашу и погружаем в него ногти. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Третий помощник в борьбе за красивые ногти – обычный йод, который можно купить в любой аптеке. Удобно использовать йод-карандаш. Перед сном в течение недели наносим йод на ногти. За ночь он впитывается в ногтевую пластину, не оставляя жёлтых следов.

Вот так, применяя нехитрые народные средства, можно улучшить состояние своих ногтей в течение недели. Такие рецепты красоты помогут любой женщине (и неработающей маме, и занятой бизнес-леди) выглядеть на миллион и гордиться своими ручками.

Как улучшить состояние ногтей
Rate this post

Один комментарий на “Как улучшить состояние ногтей”

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.