Архив рубрики «Полезные советы»

Беременность часто отражается на фигуре женщины не самым лучшим образом. Растяжки, лишние килограммы, увядшая кожа, выпадение волос, складки на животе – звучит ужасно, не так ли? Но всего этого можно избежать, приняв необходимые меры. Главное, нужно знать меру во всем. Это значит, что не стоит перегружать себя физическими упражнениями и диетами. Следует подойти к решению этой задачи очень обдуманно и с учетом индивидуальных особенностей. Но есть общие рекомендации, которые будут полезны всем. Худия гордони снижает аппетит и вы худеете без диет!
Прочитать остальную часть записи »

9 продуктов, которые избавят вас от запоров.

Запор – проблема, которую неудобно обсуждать в современном обществе. Несмотря на это, с запором, рано или поздно, встречается практически каждый второй. Сегодня от этой проблемы существует много препаратов разной лекарственной формы и разного принципа действия. Но, врачи одностайны – в более 80% случаев, запоры случаются от неправильного питания. О 9 продуктах, улучшающих работу кишечника, пойдет речь в статье. Прочитать остальную часть записи »

Рецепты для продления собственной молодости.

Во все времена человек хотел узнать рецепт вечной молодости. Кто-то гнался за рецептом изготовления философского камня, некоторые прибегали к помощи магов и чародеев, а некоторые, просто соблюдая диету и правильный распорядок, наслаждались результатом. На самом же деле, все гораздо просто, и ,каждый, в силах продлить свою молодость, придерживаясь, некоторых правил. Прочитать остальную часть записи »

Будьте здоровы: Разгрузка после праздников Прочитать остальную часть записи »

Амфетамины – фармакологические аналоги стимулирующих гормонов, таких как норадреналин и адреналин. Физиологическое действие – стимуляция секреции выше указанных гормонов. Как следствие происходит стимуляция центральной нервной системы и повышение общего тонуса организма. Прочитать остальную часть записи »

Ваша домашняя аптечка, лекарства в доме

В каждом доме есть домашняя аптечка, содержимое которой может послужить как «доврачебной первой помощью». Что должно храниться в вашей домашней аптечке? Прочитать остальную часть записи »

Самый простой способ похудеть – это начать считать калории. Все остальные способы строятся только на этом одном правиле, что потребление калорий должно быть меньше их затрат. Только при таком условии начнется сей долгожданный процесс. Прочитать остальную часть записи »

Спортивное питание. Бюджетный вариант.

Заниматься спортом сейчас модно. И это правильно. Люди занимаются собой, что быть здоровее, выглядеть красивее и нравиться себе и окружающим. В тренажерных залах всегда много посетителей, они делают различные упражнения и держат себя в форме. Прочитать остальную часть записи »

Не секрет, что очень сложно сесть на диету и отказывать себе в разнообразии вкусностей, которыми богат мир. К тому же, большинство диет неэффективны, либо опасны для здоровья. Прочитать остальную часть записи »

Ни для кого не секрет, что количество мужчин и женщин, желающих сбросить лишний вес, с каждым годом неуклонно растет. Огромное влияние на этот процесс оказывают и средства массовой информации, рекламирующие стройных длинноногих красавиц и накачанных атлетов. Правда в последнее время на подмостках появились и дамы рубенсовской комплекции. Прочитать остальную часть записи »