Сейчас экзотические фрукты, лекарственные плоды и растения становятся все более и более доступными, а здоровье, молодость и красоту человек хочет сохранить, как и раньше и готов за это платить. Нас по всюду окружает информация о чудодейственных свойствах экзотических плодов и растений.
Да, они таки обладают набором свойственным только им микроэлементов, «бадов» и поливитаминов. Но так ли уникален этот набор и надо ли платить дорого, за экстравагантные новинки, уникальность которых ещё очень сомнительна. Главный слоган лечения — не навреди. Мы совсем не знаем как отреагирует наш желудочно-кишечный тракт, на экзоты. А то, что ферментативная система непременно даст о себе знать не оставляет сомнения и вместо повышения иммунитета мы непременно получим обратный эффект.
К примеру ягода годжи — для китайцев она также привычна и безопасна как для нас клубника, но у нас еще не выделяются те ферменты, которые будут способствовать расщеплению и усвоению полезных веществ экзотов. Именно поэтому нужно хорошо подумать надо ли отказаться от давно проверенных нашими предками ягод, плодов, растений в пользу заморских. Ягоды годжи действительно содержат витамин С, но ягоды шиповника, смородины, малины куда богаче, а содержание антоциановых пигментов в черноплодной рябине доходит до 6 %! Количество антиоксидантов одного красного яблока равно 7 стаканам сока годжи.
Сок нони-знаменит большим количеством иридоидов, но это зависит еще и от местности культивирования растения, а наши замечательные клюква и черника не уступают по содержанию этих веществ. Сок нони рекомендуют при повышенной температуре, однако о применении малины при простудах с ее богатейшем количеством салициловой кислоты уже никто не сомневается.
Ягода асаи-продукт питания жителей дельты Амазонки, они выжимают масло, богатое самой распространённой в растительных продуктах пальмитиновой кислотой и делают щербет, но ведь им тоже нужно что-то есть. Продукт богат белками и жирами и уж не как не может быть диетическим да ещё и способствовать похудении, как зачастую рекламируют. Аналогом этому продукту наверное будет кукуруза. Знаменитые антиоксидантные свойства ягоды асаи еще мало изучены. А вот в этих свойствах чеснока уже нет сомнений, это проверено и народной медициной и научной.
